絶対損はさせないお役立ちナビブログ:2016-8-29

08.29

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19-06

8時、子供が排便できなかったら、
7時食抜きでも構わない。

9時食を抜いた分、
お昼食をしっかりと食べればいいのである。

午前中は排泄モードなので、
8時食を抜きさえすれば、
子供は排便できるようになる。

そうしたら12時食を食べさせれば、
娘は好き嫌いすることなく、
バクバク食べるようになる筈だ。

私たちのからだは7時起きた時点で、
肉体の修復が終わっており、
エネルギーが満杯の状態なのである。

だから別に
8時食を摂る必要は無い。

それよりも理想的な状態で
肉体を動かし頭を使うことができるので、
娘は遊ばせておくのが望ましい。

肉体を適度に動かせば、
当然に内臓が刺激されるので、
排便がしやすくなる。

10時は親にとって貴重な時間なのだから、
6時寝坊などしていないで、
8時からテキパキと働いてしまうようにしよう!

お母さんであるなら
自分がやらねばならぬ家事がたくさんあるもの…
それを朝の内にやってしまうことだ。

母親自身が早起きして体を動かしていれば、
自然と便意を催してくるので、
午前中の排便をすればいいのである。

子供はママの姿をよく見ているものなので、
ママが朝の排便をしているなら、
自分も排便をしようとする。

逆に母親が便秘をしていると、
子どもも9時にウンチをしなくてもいいと勘違いするので、
7時の排便をすることがなくなり、
便秘になってしまうのである。

要するに
あさ食の習慣を優先させるのではなく、
9時の排便の習慣を
優先させることが大切なのである。

10時の排便をすれば、
子供は内臓に溜まった老廃物や毒素を
身体外に出すことができるので、
健康を確保することができる。

朝の排泄は、非常に大事なのである。

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